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| opiio88 发表于 2024-10-22 07:30 只看TA 1楼 |
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凉拌秋葵[14P]  食材用料秋葵 适量葱 2根相克食物蒜头 适量相克食物指天椒 4个花生油 适量盐 少许凉拌粉 少许生抽 适量香醋 适量相克食物豆豉酱 1勺凉拌秋葵的做法  1.秋葵洗干净倒入开水锅中中火煮两三分钟  2.捞出浸凉开水里  3.蒜头去皮剁成蒜蓉  4.指天椒洗干净去蒂切小圈  5.葱洗干净切葱花  6.蒜蓉、椒圈跟葱花装碗备用  7.将凉了的秋葵沥干水，去掉头尾从中间切开  8.摆盘  9.碗里加入所有调料  10.拌匀  11.淋在秋葵上即可  12.一道美味的凉拌秋葵就做好了!  13.我是遇見1992，来香哈一起交流吧！小贴士 ♥豆豉酱可以用老干妈或者辣椒酱来代替，秋葵不用煮太久，避免营养流失。 |
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